DICTIONARY用語集
DICTIONARY

心斎橋のパーソナルトレーニングでよく使う用語をご紹介します

猫背

猫背とは、座った猫の背中のように、人の背中が内側に丸く歪んでしまっている症状のことです。
本来は緩やかなＳ字の背骨が、歪んだ姿勢を長期間続けたことにより歪んでしまうことで起こります。
パソコンやスマホの普及により猫背になる人が増えています。

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心斎橋でパーソナルトレーニングを行うMollis trainingでは、会員様の身体の癖や特徴を踏まえてプログラムを組み、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善等の目的に応じて、一人ひとりに合ったトレーニング方法を行っています。身体の正しい使い方を知ることで、肩こりや腰痛、膝の痛みといった症状の改善にも役立ち、長年お持ちの身体の不調も会員様ご自身でメンテナンスができるようになります。

心斎橋のパーソナルトレーニングではご利用をお考えの方に向けて、専門用語を用語集のページで説明しておりますので、ご一読ください。