DICTIONARY用語集
DICTIONARY

心斎橋のパーソナルトレーニングでよく使う用語をご紹介します

肩こり

肩こりとは、首や肩の筋肉が凝り固まることで起こる不快感、凝り感等の症状名のことです。
人により症状の重さが異なり、軽度なものは生活に影響が少なく、人によっては凝りに自覚がない場合もありますが、重度になると頭痛や吐き気を伴う場合があります。

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心斎橋でパーソナルトレーニングを行うMollis trainingでは、会員様の身体の癖や特徴を踏まえてプログラムを組み、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善等の目的に応じて、一人ひとりに合ったトレーニング方法を行っています。身体の正しい使い方を知ることで、肩こりや腰痛、膝の痛みといった症状の改善にも役立ち、長年お持ちの身体の不調も会員様ご自身でメンテナンスができるようになります。

心斎橋のパーソナルトレーニングではご利用をお考えの方に向けて、専門用語を用語集のページで説明しておりますので、ご一読ください。