DICTIONARY用語集
DICTIONARY

心斎橋のパーソナルトレーニングでよく使う用語をご紹介します

膝

膝とは、身体の一部分であり、腿と脛を繋ぐ足の関節部分を指します。
膝の前面にある部分を膝頭または膝小僧といい、後面はひかがみと呼ばれます。
生物が歩く、走るという動作を行うにあたり重要な役割を担っている部分です。

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心斎橋でパーソナルトレーニングを行うMollis trainingでは、会員様の身体の癖や特徴を踏まえてプログラムを組み、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善等の目的に応じて、一人ひとりに合ったトレーニング方法を行っています。身体の正しい使い方を知ることで、肩こりや腰痛、膝の痛みといった症状の改善にも役立ち、長年お持ちの身体の不調も会員様ご自身でメンテナンスができるようになります。

心斎橋のパーソナルトレーニングではご利用をお考えの方に向けて、専門用語を用語集のページで説明しておりますので、ご一読ください。